top of page

Ongeremd Leven

Vind de moed om het leven te leiden waar je echt van droomt

Ontwerp zonder titel.jpg
Klinkt dit je bekend in de oren?
  • Je weet niet goed wat je echt belangrijk vindt in je leven

  • Je vergelijkt je constant met anderen

  • Je raakt helemaal verstrikt in het piekeren

  • Je leeft op automatische piloot 

  • Je kan tegenslagen moeilijk loslaten

  • Je hebt veel negatieve gedachten over jezelf

  • Je voelt je vaak somber of leeg

  • Je voelt dat je vast zit, maar weet niet hoe je er uit kan raken

  • Je zet een masker op en doet alsof alles prima is

  • Je hebt het gevoel dat je niet goed genoeg bent en daarom extra je best moet doen

  • Je leeft meer in het verleden en/of de toekomst dan in het heden

  • Je hebt al zoveel geprobeerd om je beter te voelen en het heeft tot nu toe niet gewerkt

KW_SK_Portraits_small-56_edited.jpg
Dan ben je zoals ik, een aantal jaar geleden

 Ik leefde op automatische piloot en bleef maar doorgaan, in de hoop dat ik zo eindelijk van die lastige gedachten en gevoelens af zou raken.

 

Je raadt het al: dat werkte niet. Ik raakte uitgeput en liet het leven aan me voorbij gaan. Als ik er nu op terugkijk, vind ik het zo jammer dat ik niet wist dat er iets anders mogelijk was. En dat is wat ik jou wil bieden.

Zou je veel liever...
  • Zonder remming kunnen zijn wie je echt bent

  • Een rijk en betekenisvol leven uitbouwen

  • Rust en veerkracht ervaren

  • Jezelf de zorg geven die je echt nodig hebt

  • Angst en onzekerheid overstijgen

  • Concrete stappen ondernemen in de richting van je waardevolle leven

  • Tijd en ruimte krijgen om te doen wat er echt toe doet

  • Terugveren na een tegenslag

  • Je toolbox om met uitdagingen om te gaan immens zien groeien

  • In het hier en nu leven

20240803_120652 (2).jpg

Wat zeggen anderen?

Wie ben ik? 

Ongeremd Leven is iets voor jou als

→ je meer wil genieten van je leven 

→ je wil ontdekken wat het leven voor jou de moeite waard maakt, wie je wil zijn en welk soort relaties je wil uitbouwen

→ je op een betere manier wil omgaan met je uitdagingen

→ je ervoor openstaat om stil te staan bij wat er echt speelt

→ je beter voor jezelf wil leren zorgen

Modules

Waarom Ongeremd Leven?

Je ziet klaar en duidelijk wat het precies betekent om 'gelukkig' te zijn en weet wat het betekent om ongeremd te kunnen leven. 

Trial and error

Je ontdekt waar je precies vastloopt. Je hebt inzicht in de gedachten en gevoelens die je tegenhouden en op welke manieren je hiermee om probeer te gaan.

Waarden

Je weet exact hoe jij je leven vorm wil geven. Je ontdekt wat er voor jou echt toe doet op vlak van vrije tijd, gezondheid, relaties en persoonlijke groei.​

Omgaan met gedachten

Je kan stilstaan bij de moeilijke gedachten die je tegenhouden. Je ervaart een nieuwe, helpende manier om hiermee om te gaan.​

Accepteren wat je niet kan veranderen.

Na een crash course over emoties weet jij hoe je je emoties op een helpende manier kan gebruiken om je waardevolle leven vorm te geven. 

Hier & Nu

Je zit niet langer vast in het verleden of de toekomst. Je leeft voluit in het moment. ​

Toegewijde actie

Je gaat concreet aan de slag om je waardevolle leven vorm te geven

​

Praktisch
Deelnemen

Do it Yourself

​

  • Je krijgt 6 maanden toegang tot de modules

  • Je kan alle informatie op eigen tempo verwerken

​

299 euro

​

Waarom dit traject?

De vraag naar psychologische begeleiding is enorm groot. Zo groot, dat ik de vraag niet kan bijhouden. Recent moest ik een cliëntenstop invoeren, omdat de wachttijd te lang werd. Met dit traject probeer ik enerzijds preventief te werken en anderzijds een oplossing te vinden voor alle cliënten die bij mij, of elders, op een wachtlijst staan. 

​

Dit traject omvat inzichten die ik op 10 individuele sessies niet kan delen. Het is een deep dive om echt geluk te kunnen ervaren en ongeremd te leven. 

Wie ben ik? 

Ik merk dat ik weerstand voel bij het schrijven van dit stukje. Wat kan voor jou nuttig zijn om te weten? Hoe kan ik mezelf ‘deskundig genoeg’ laten overkomen?  Yup, ook nu wil mijn brein me beschermen tegen een mogelijke afwijzing. Da’s normaal. Ik herken de stem intussen en ik probeer er afstand van te nemen. 

 

Let’s give it a go:

 

Ik voel me het meest levend als ik op avontuur ga: na een pittige hike voel ik me letterlijk en figuurlijk on top of the world. Ik verlies de tijd uit het oog tijdens eerlijke en kwetsbare babbels met beste vrienden. Ik krijg kippenvel van een goed optreden. Ik ga vaak nog in op piekergedachten - ik ben ook maar een mens -. Mijn belangrijkste waarden zijn avontuur, verbondenheid, plezier, humor & authenticiteit. 

  • Kan ik in termijnen betalen?
    Als het lastig is om het volledige bedrag ineens te betalen, mag je contact met me opnemen. We gaan op zoek naar een geschikte oplossing.
  • Is het nuttig om het DIY-traject te volgen als ik al naar een andere psycholoog ga?
    Zeker weten! Het DIY-traject kan een meerwaarde zijn in je huidige therapeutische traject. Je bent erg welkom om contact op te nemen als je daar verdere vragen over hebt.

Heb je een andere vraag? Twijfel niet om contact met me op te nemen via hello@stephanieknoops.be. Ik help je met alle plezier verder. 

bottom of page